Садржај
- 1. Не идите кроз развод сами
- 2. Очекујте да ће пут бити каменит
- 3. Управљајте својим очекивањима
- 4. Одржавајте самосвест
- 5. Образујте се
Одвајање од супружника може бити изузетно трауматично и емотивно време, али могуће је смањити део стреса који развод у браку или развод могу донети тако што ћете научити како се споразумно одвојити од супружника. Некима би се споразумни развод могао чинити помало као из бајке, али то је могуће и понављало се изнова и изнова.
Да бисте научили како се споразумно одвојити од супружника, потребна је храброст, упорност, саморефлексија и много стрпљења, али награде ће вам се вратити десет пута. Не само у смањеним рачунима за адвокате, већ и у вашем душевном миру и добробити ваше деце сада и до краја њихове будућности.
Неки од најбољих савета о томе како да се споразумно одвојите од супружника су управо овде како би вам помогли да направите позитиван корак напред у правцу развода.
1. Не идите кроз развод сами
Покушај да се носите само са разводом биће тежак на много начина. Не само у вашем настојању да се разведете споразумно. То је тешко искуство. Мораћете да окупите пријатеље и озбиљно размислите о ангажовању терапеута. Чак и рад са саветником за развод може бити од помоћи (можда ће вам се придружити и ваш супружник).
Постојање солидног система подршке и професионалних и личних повереника осигураће вам да подесите непредвиђене ситуације за оне тренутке када желите да подигнете телефон и вриштите на свог супружника! Терапеут ће вам такође помоћи да размрсите своје мисли и научите да обрађујете своје искуство тако да ћете, када будете спремни, са лакоћом моћи да пређете у свој нови живот и научити како да се одвојите од супружника на сваком кораку начин.
Сродно читање: Планирајте 5 корака за наставак после развода
2. Очекујте да ће пут бити каменит
Колико год песимистично изгледало, добро ће вам послужити да схватите да ће чак и споразумни развод бити тежак. Ваше срце ће и даље бити сломљено; требат ће вам времена да се излијечите и времена да се смјестите у нови живот.
Никаква сарадња са вашим супружником неће поправити ово искуство. Важно је запамтити када се борите како да се споразумно одвојите од супружника. Али такође је важно запамтити да ће, када се тежак део заврши, штета настала разводом бити сведена на минимум, а време за опоравак ће се такође смањити, а ви ћете олакшати своје будуће интеракције (нарочито ако имате деца).
3. Управљајте својим очекивањима
Иако планирате да се споразумно одвојите од супружника, пазите се нереалних очекивања која би вам могла пореметити чврсте планове. Што значи да је важно процијенити сва очекивања у вези вашег развода и везе и добро их обавијестити са својим супружником ако имате прилику за то.
На пример; Ако очекујете да ће ваш супружник то држати заједно и не изражавати никакве емоције према вама, или обрнуто, морате размислити. Ово је емотивно време, а ви сте двоје људи који покушавају да учине све што могу у тешкој ситуацији. Очекујте емоције, чудно понашање или чак повремени бес у било ком облику. Али схватите да је све ово део процеса. Ако можете да се договорите са својим супружником да ћете остати у границама (тј. Нећете изражавати непријатно понашање једни према другима, нећете позивати свог супружника да вришти на њих), и да ћете обоје поштовати ту емоцију која ће бити присутна ( и дајте једно другом пропусницу) онда имате добре шансе да се споразумно одвојите од супружника.
Ваша бракоразводна парница такође би требала бити поштена. Нереална очекивања често могу бити присутна приликом решавања вашег развода. Ако немате право на све, ви и ваш супружник се не борите за то. Покушајте да пронађете правичност и равнотежу; то је једини начин да се дугорочно пронађе мир и боље.
4. Одржавајте самосвест
Учење како се споразумно одвојити од супружника подразумева дисциплину да се проверите сами са собом како бисте себи дали мало времена да размислите о томе шта ћете рећи или на шта ћете пристати. И да ли се то може сматрати поштеним и корисним за поступак развода.
Ако нису, онда се потрудите да избегнете предузимање радњи и уместо тога преспавајте неколико ноћи да видите да ли је за вас још важно да разговарате. Ово ће извући сваку непотребну драму из ситуације, омогућити вам да се достојанствено носите са било којом емоцијом и подржати вас у одржавању професионалног става током вашег развода.
Знамо да ће ово бити изазов, али то је велика вештина која ће вам такође добро послужити у животу. Дакле, ако се запитате зашто се мучите, подсетите се овога. Исто важи и за е -пошту или текстуалну комуникацију. Успоставите политику према којој нећете одговарати на текстове или е -пошту у вези са разводом најмање сат времена након тога, или још боље док не спавате на њој.
Сродно читање: 7 савета за преживљавање развода
5. Образујте се
Сви се осећају рањиво када су у процесу промене, посебно када не знају шта могу да очекују. Додајте емоционалне изазове које развод носи и понекад ћете се противити томе.
Ако почнете да се образујете о процесу развода и учите о својим могућностима, то ће вам помоћи да пронађете чврсто тло. Пружиће вам осећај сигурности и контроле у ситуацији и помоћи ће вам да донесете боље одлуке. Све то ће допринети фер и споразумном разводу.
Сродно читање: Шта Библија каже о разводу
Завршна мисао
На интернету постоји читав низ информација, као и могућност ангажовања стручњака који ће вам помоћи. Иако то не мора увек значити развод на суду. Да бисте постигли споразумни развод, паметно је борити се само ако је то поштено и ако немате другу могућност. Постоји много различитих начина за развод, као што је заједнички развод или посредовање. Одвајање времена за учење о вашим могућностима помоћи ће вам да одржите пријатељско одвајање од супружника.