Садржај
- 1.Исплачите своја осећања
- 2. Водите дневник
- 3. Наслоните се на пријатеље
- 4. Потражите стручну помоћ
- 5. Нека нови ти изађе
- 6. Почните поново да излазите
- 7. Секс? И то може помоћи!
- 8. Полако!
- 9. Управљање финансијама
- 1. Нека упознавање буде приоритет
- 2. Породица коју желите
- 3. Отпустите притисак
- 4. Почните телефонским позивом
- 5. Нека ваша деца буду пријатна са својим потенцијалним партнером
- 6. Оснаживање себе
- 7. Немојте бити криви за своје изласке
- 8. Одржавајте равнотежу
Како мама није лака, али ни сложена.
Сложеност ситуације зависи од тога како на њу гледате. Прва ствар коју би требало да урадите је да постанете финансијски зависни. У великој мери утиче на ваш живот ако сте били потпуно укључени у брачни живот.
Женама може бити потребно више времена него мушкарцу да се излечи од развода. Женама је обично потребно 24 месеца да се опораве од емоционалне трауме. Постоји много начина да кренете даље и изађете из ситуације да бисте напредовали у животу.
Следи 12 савета који вам могу помоћи да притиснете дугме за емоционално поновно покретање!
1.Исплачите своја осећања
Жене се често покушавају претварати да су довољно снажне да се носе са емоционалном кризом без суза. Међутим, потпуно је у реду бити рањив. Морате себи дати времена да вратите новац. До тада излијте своје срце пред пријатељем или вољеном особом.
Ово, у ствари, помаже да се ослободите туге са свим сузама иза себе.
2. Водите дневник
Недавно истраживање је доказало да писање емоција кроз дневник помаже да се излечите од ситуације на коју сте наишли. Студија је спровела анкету за коју су понудили часописе и замолили учеснике да упишу своје емоције у њу месец дана.
Уочено је да су поремећене особе показале значајно емоционално побољшање током целог месеца.
3. Наслоните се на пријатеље
Када су људи емоционално сломљени, често се не понашају рационално због сломљеног срца. У случајевима попут развода, требало би да се ослоните на своје најбоље пријатеље којима можете веровати, чак и са својом најдубљом тајном.
Такви пријатељи могу вас спречити да радите ирационалне и глупе ствари након развода, као што су бирање у пијаном стању, узнемиравање новог партнера, плакање на друштвеним мрежама кроз гадне постове и коментаре.
4. Потражите стручну помоћ
Сјајно је имати пријатеље који вас пусте да плачете и топло вас загрле кад се осећате сами. Међутим, не можете увек пореметити њихов распоред за ваше падове. Боље је ако поново научите како да устанете и започнете нови живот.
За то, добијање стручне помоћи може бити кључни корак на вашем путовању. Посаветујте се са терапеутом и сами се укључите у лечење.
5. Нека нови ти изађе
У свом брачном животу увек сте били пола пара који мисли на породицу или на „ми“ део у било којој ситуацији.
Будући да сада у вези нема 'ми' и само ви имате везу са собом, морате допустити да изађе ново. Размислите о жељама које сте одувек желели, али нисте могли јер сте морали да пазите на партнера. Такође, знате у чему сте најбољи?
Оно што је најважније, ако сте финансијски зависили од партнера, крајње је време да ствари обавите сами. Постаните финансијски независни, доносите одлуке за своје добро.
Развод вам не зауставља живот, забавите се како год желите!
6. Почните поново да излазите
Након развода који је завршио лоше, никада није прерано да почнете поново да се забављате, посебно када се осећате добро или срећно. Такође може бити део вашег лечења. Можда нећете морати да пронађете сродну душу или да се поново укључите у некога. Међутим, случајни изласци могу бити добар избор. Такође вам може помоћи да имате нови круг пријатеља око себе.
Можете прегледати неколико веб локација или апликација за упознавање. Пажња мушкараца може вам помоћи да поново стекнете самопоуздање.
Жена се увек осећа добро знајући да неко воли да буде са вама, воли ваше друштво или вас сматра лепим! Буди са тим неким!
7. Секс? И то може помоћи!
Ако сте коначно ушли у везу, ваш састанак може одвести у спаваћу собу! У студији о односима након развода, откривено је да већини жена није угодно ићи голе пред неким другим ко им није партнер. Неке жене након развода постају срамне.
Ово је можда истина, али из тога можете изаћи!
Ако се осећате посрамљеним, размислите о вежбању и освојите тело које желите да имате! Много је жена које у брачном животу глуме оргазам током секса. Да сте један од њих, можете открити додире и делове због којих ћете овог пута доживети оргазам.
За ово можете имати мастурбацију и разумети шта вам се више свиђа или због чега се осећате узбуђено.
Када планирате секс са својим партнером, замислите нове потезе које ћете имати с новим партнером. Можете га водити током секса и рећи му шта вам се више свиђа. Нови потези вам заиста могу помоћи да наставите даље!
8. Полако!
Одлично је ако желите да имате секс са неким након развода. Међутим, ако верујете да вам брзи секс може помоћи да повратите емоционално и физичко одсуство некога другог, можда сте кренули погрешним путем!
Имајте секс након развода, али немојте само избегавати ситуације. Такође, водите рачуна о томе да следите безбедан сексуални однос и спречите нежељену трудноћу. Саветује се да користите кондом или пилуле за контрацепцију или било који други облик контрацепције који може помоћи у спречавању неизбежне трудноће.
9. Управљање финансијама
Када постанете финансијски независни, можете доносити одлуке о потрошњи како желите. Чак и да сте доприносом доприносили трошковима када сте били у браку, било би сјајно да се и ви укључите у убрзавање финансија.
Држите се свог новца. Можете почети са улагањима ако их раније нисте улагали. Потрошите га на путовања са пријатељима или ствари које волите, идите у куповину, али на који год начин да одлучите да потрошите свој новац, бирајте га мудро! Добро управљајте својим финансијама!
Самство такође може бити одлично!
Понекад вам развод може оставити сјајне тренутке. Више нисте са неким ко вас није волео или му је било стало до вас, и можда је то најбољи осећај ако сте променили перспективу.
Време је да прославимо слободност и слободу које сте добили! Можете чак и планирати соло путовање које ће вам сигурно помоћи да пронађете себе. Ако то није оно што желите да урадите, позовите пријатеље, дружите се и плешите целе ноћи.
Као што је раније речено, радите ствари које вам највише пријају!
Дакле, горе поменути су неки од савета који вам могу помоћи да изађете из разведене ситуације.
Али, ако сте имали дете са бившим мужем, ствари могу кренути прилично другачије. Зато што је тешко бити самохрани родитељ. Одгајање детета само док га обасипате љубављу и бригом о двоје може већ постати изазов.
Иако се у чланку помиње да изласци и секс почињу након развода, то није тако лако као што се чини, посебно када имате одговорност свог детета.
Дакле, ево неколико савета како можете да излазите као самохрана мајка!
1. Нека упознавање буде приоритет
Већина жена се толико укључује у родитељство и руковање са толико других ствари да склони су да занемарују изласке или друге везе осим своје породице. Међутим, ако почнете да излазите и будете са неким ко брине о вама и вашем детету, ствари могу ићи прилично глатко.
Због тога се саветује да изласци постану приоритет.
Ако сте превише заузети са својим дететом, можете му рећи да га водите са собом. Ово може олакшати планирање датума. Можда нећете морати да водите своје дете сваки пут када идете на састанак, али можете учинити да ваш партнер за разумевање разуме ваше приоритете.
2. Породица коју желите
Ако желите озбиљно да схватите своју везу, морате дати партнеру да схвати да вам је дете приоритет. Ако ваш партнер не жели да се уклопи у породичне приоритете које имате, немојте му наметати своје приоритете и одговорности.
Одаберите особу која ће једнако волети вас и ваше дете. Такође, партнер којег изаберете такође мора бити довољно одговоран да управља обема улогама, оцем и мужем. Ако мислите да вам партнер даје наговештаје да се снађете на начин на који замишљате, крените!
3. Отпустите притисак
Када почнете да излазите, можда сте особа која можда не жели да заснује породицу, већ само неко ко би вас безусловно волео и ваше дете. Ако мислите да не желите породицу, већ своје дете, начин на који гледате на састанке постаје другачији.
Овде можда не очекујете да ће ваш партнер постати родитељ вашег детета, већ барем пријатељ.
Ако можете сами да одгајате своје дете, немате никакав притисак да пронађете „сродну душу“ за оснивање породице. Ово чини упознавање лакшим. Имате с ким да будете, док међу вама нема тензија око компликоване будућности која би могла постати оснивање породице.
4. Почните телефонским позивом
Неке жене се разочарају када схвате да особа коју су упознале није оно што воли. Такође, држи вас подаље већину времена. Дакле, у таквим случајевима, увек је добро ако започнете телефонским позивима.
Покушајте да се разумете и испрва се састајете ређе, а онда када се коначно осећате довољно пријатно да се озбиљно позабавите везом, можете имати више поздрава и састанака.
Хоћете ли бити у реду да наставите?
Мора да је требало много да се изађе из развода. Кад сте се коначно припремили да будете самохрана мајка, не смете дозволити да постанете рањиви ако дође до још једног сломљеног срца. Када сте самохрана мајка и излазите са неким, ствари понекад могу бити непредвидиве.
Морате прихватити околности какве јесу и бити спремни да наставите даље.
5. Нека ваша деца буду пријатна са својим потенцијалним партнером
Детету може бити прилично тешко да види како ваша мајка излази с неким или се „странац“ меша у вашу маму. Морате бити сигурни да све иде глатко. Нека ваша деца буду пријатна са вашим потенцијалним партнером, јер би и он могао постати њихов отац.
Овде би требало да идете са током и дозволите да се односи развију с временом.
6. Оснаживање себе
Када почнете да се забављате као самохрана мајка, људи најчешће претпостављају да желите да замените место свог бившег партнера. Морате променити мишљење. За своју децу вам можда неће требати породица или отац, већ сапутник.
Разбијање стереотипних погледа на друштво може бити тешко.
Међутим, требало би барем да свом партнеру за састанке јасно дате до знања која су ваша осећања и размишљања о односу вас двоје.
Изласци на мрежи такође могу бити одлична опција!
Када кажете да сте самохрана мајка на веб страницама за упознавање, на интернету се може догодити много погрешног тумачења. Али не мисле сви мушкарци исто! Сигурно би било правих и пристојних мушкараца који би били заинтересовани за вас, који желе да вам постану сапутници. Можеш и ти!
7. Немојте бити криви за своје изласке
Ово је један од разлога који жене спречавају да излазе као самохрана мајка. Морате схватити да нема ништа лоше ако излазите упркос томе што имате дете.
Изласци не значе да сте заборавили своју децу или да се о њима не бринете како треба. Ви само имате свој простор и време далеко од деце које би имале и друге мајке.
8. Одржавајте равнотежу
Ако излазите са неким или се емоционално умешате у некога, немојте бити опседнути тим односом до те мере да би се ваша деца почела осећати несигурно. Морате да разумете како да одржите равнотежу између свог односа и породице.
Ако знате шта вам треба у животу, ствари могу ићи прилично глатко! Морате само бити чврсти у својој одлуци и остати снажни, без обзира на све!
Као што последња тачка помиње, одржавајте равнотежу између две различите улоге и наставите са током!