Садржај
- 1. Тежите угодном, а не идеалном сношају
- 2. Интимност почиње изван спаваће собе
- 3. Прво се осећајте добро у свом телу
- 4. Уђите у спаваћу собу као срећна особа
- 5. Користите своја чула
- 6. Комуницирајте
- 7. Будите иновативни и разиграни
- 8. Дозволите апстиненцију
- 9. Будите спремни за прилагођавање и развој
- 10. Уложите у себе
Секс је значајан део везе и иако добар секс не значи нужно и добар однос, лош секс обично доприноси лошој вези. Када се проблеми појаве у спаваћој соби, они се преливају у друга подручја односа и обрнуто, када имамо много проблема у вези или осећамо стрес, наш сексуални живот може бити дубоко погођен.
Као што сте вероватно и сами искусили, на почетку везе секс је обично загрејанији и пун узбуђења. Људи су, као и сви други организми, подложни процесу навикавања који узрокује да након одређеног времена постанемо равнодушни према истим подражајима. У сексуалном животу то значи да почетни пламен почиње да гаси ако се о њему не брине.
Због тога је кључно држати „шибице“ у близини и оживети их. Наставите са читањем да бисте прикупили савете из сексуалне психологије који вам могу побољшати сексуални живот.
1. Тежите угодном, а не идеалном сношају
Норман Винцент Пеале је рекао: „Пуцајте за месец. Чак и ако промашиш, слетећеш међу звезде. ”. Иако ово може бити изузетно добар савет за постављање циљева у многим областима живота, када је у питању сексуални живот, он га заправо може угрозити.
Зашто?
Иако постоји идеалан, запањујући секс, није сваки однос такав, посебно у дуготрајној вези. Кад поставите неостварив циљ, поставите себе за неуспех.
Што се тиче секса, тежите задовољству и уживању, а не идеалу.
Откријте шта обоје волите и покушајте да се забавите док то радите, уместо да поново стварате своје најбоље сексуално искуство.
2. Интимност почиње изван спаваће собе
Секс је добар онолико колико је добро све што га води. У сваком случају, секс и предигра су важни, али и искуства изван спаваће собе. Блискост почиње дељењем емоција, авантура и стварањем успомена, а секс је једноставно проширење тих искустава.
Што више улажемо у изградњу односа, и сексуална комуникација постаје боља.
3. Прво се осећајте добро у свом телу
Увек тако често верујемо да је проблем у другом, или у нашој вези, можда се једноставно не слажемо. Ово би могло бити тачно, али пре него што донесете такве закључке, прво погледајте себе.
Да ли сте задовољни својим телом, волите ли га и уживате?
Да бисте имали испуњен сексуални живот, прво се морате осећати добро у свом телу.
То што осећате према себи утицаће на то како се осећате и према сексу. Понекад мање промене могу направити разлику, попут промене у исхрани или редовног распореда вежбања.
4. Уђите у спаваћу собу као срећна особа
Расположење у које уђете у своју спаваћу собу појачава или смањује ваш либидо и задовољство.
Превише пртљага може да вас оптерети. Понекад смо задовољни својим изгледом, међутим, преплављени смо и под стресом. Стога су и физичко и психичко благостање важни јер могу утицати на сексуално искуство.
Када ствари почну да се смањују, идеално је пре него што се то догоди, погледајте шта спољни фактори могу допринети вашем сексуалном животу.
5. Користите своја чула
Уобичајено је веровање да су мушкарци више узбуђени визуелним сензацијама, међутим, то није тачно за сваког човека. Стога, генерализација такве врсте можда неће бити од велике помоћи.
Укључите сва ваша и партнерова чула за веће задовољство.
Додатна корист може бити новина коју доноси ако то не радите често.
6. Комуницирајте
Сви знамо колико је правилна комуникација важна када су у питању односи, али често се плашимо или се осећамо непријатно када причамо о сексу. Без обзира на то, од највеће је важности комуницирати о томе шта воли и шта не воли, јер ће то повећати интимност и задовољство. Будите свјесни да комуникација може бити и вербална и невербална.
Ако пажљиво посматрате када предлажете нова сексуална настојања, можда никада нећете морати да питате „свиђа ли вам се то“?
7. Будите иновативни и разиграни
Стручњаци за сексуалну психологију откривају да не постоји један начин да будете сексуални. С обзиром на огроман низ подухвата које људи узбуђују, имате могућност да непрестано истражујете нове начине да угодите свом партнеру и уживате у сексу. Захваљујући онлине садржају, можемо пронаћи бесплатне занимљиве савете о следећој идеји за спаваћу собу.
8. Дозволите апстиненцију
Можда ћете се запитати шта није у реду са вашом везом ако неко време нисте имали секс. Постоји ли још неко за кога је мој партнер заинтересован? Пре него што кренете тим путем, разговарајте с њима и схватите да ли у ствари постоји проблем. Дозволите себи и вашем партнеру да понекад имају низак либидо и сексуалну жељу. Ово није изненађујуће и могло би нестати како је дошло.
Претпоставимо да желите то исправити, прије него касније, обратите се једном од других савјета које смо овдје забиљежили и испробајте га. Можда ћете бити изненађени резултатима!
9. Будите спремни за прилагођавање и развој
Колико сте се променили у последњих 5 или 10 година? Да ли и даље волите исте ствари као и тада? Највероватније сте се донекле променили, а заједно са тим и ваш укус и сексуални апетити.
Разумљиво је да ћете се ви и ваш партнер морати промијенити у одређеним периодима живота, а то ће утицати и на ваш сексуални живот.
У време великог стреса, током и после трудноће, када имате малу децу, можда ће вам се сексуална жеља променити. Срећни парови могу комуницирати и прилагодити се.
10. Уложите у себе
Ово је можда најбољи савет о сексуалној психологији. Размислите о почецима ваше везе. Колико сте уложили у свој изглед, дискусије са партнером, проналажење занимљивих прича за размену и нове начине забаве.
Када улажете у себе, не само да сте срећнији, већ сте и све привлачнији свом партнеру.
Када улажете у себе или у нешто што вас занима, то вас пуни енергијом и напаја ваше сексуалне резервоаре.