Садржај
- 1. Проведите квалитетно време заједно
- 2. Нађите времена да будете интимнији
- 3. Будите љубазни према партнеру
- 4. Вежбајте заједно
- 5. Вредни само време
Како се ви и ваш партнер држите у таквим лудим временима у којима сада живимо? Да ли можете да останете повезани са својим партнером или имате тешке тренутке у својој вези?
Можда вам је досадило чак и да их чујете како дишу!
Да ли због закључавања коронавируса код партнера примећујете одређене особине које раније нисте видели? Сада сте их толико уморни до те мере да желите да се одвојите?
Па, сад ниси сам. У Кини, након што су се сви вратили својим дневним рутинама из карантина, примећен је тренд раста стопе развода.
И по изгледу, стопе развода у Сједињеним Државама су одмах иза њих. Да ствар буде гора, стопе насиља у породици расту у САД -у
Људи се боре са друштвеном изолацијом и са својим партнерима 24 сата дневно. Такође, можда вам се партнер не свиђа толико колико се догодило пре него што се ово искључивање догодило.
Али, ако волите свог партнера и желите да останете са њим, како обоје престајете да идете једно другом на живце? Како можете остати повезани са својим партнером усред овог хаоса?
Ако сте забринути да ово блокирање коронавируса оптерећује вашу везу, испробајте ових пет савета да бисте остали повезани са својим партнером. Ови савети могу вам помоћи да ојачате свој брак.
1. Проведите квалитетно време заједно
Да, више сте једно поред другог, али проводите ли квалитетно време заједно? Постоји разлика између дружења са неким и трошења времена.
Проводите време као пар насупрот присиљени да будете једно поред другог.
Проводите време са својим партнером-
- Оба партнера су срећна
- Радите више од секса
- Постоји веза
- Комуникација се побољшава
- Хемија делује магично
Принуђен да буде у близини-
- Ви сте само око њих јер нема другог излаза
- Не постоји комуникација или само једна особа говори
- Нервира вас ако морате да будете једно поред другог дуже од 15 минута. Не радите ништа креативно или конструктивно заједно, а све се односи на секс.
- Нема праве везе у вези
Како квалитетно провести време
Дакле, како се повезати са својим партнером на дубљем нивоу? Како преживети тешка времена у вези?
Планирајте свој дан и покушајте да проведете најмање 30 минута сами са својим партнером.
Смислите шта ћете да урадите или чак можете изабрати да будете спонтани. Покушајте смислити више од гледања досадног старог филма.
Ево неколико активности за повезивање са партнером.
- Играјте друштвене игре
- Играјте игре са картама (Савет: друштвене игре и карте за одрасле су боље)
- Прошетајте напољу
- Идите заједно у вожњу
- Проведите време заједно у дворишту гледајући звезде
- Кувајте заједно или направите такмичење у кувању
- Оставите љубавне белешке по кући
- Похвалите њихов изглед, личност или достигнућа
- Поставите им питања о себи
- Играјте видео игре (убаците нешто)
Не заборавите да се отворите и комуницирате о свом дану, или чак о нечему што се дешава на вестима како бисте остали повезани са својим партнером.
2. Нађите времена да будете интимнији
Свим паровима је потребно време сами, а нема ничег лошег у томе што то желе. На овај начин одржавате своју везу јаком и растућом.
Имати децу и стално бити са децом може изгледати као да је намењено уништавању вашег сексуалног живота, али није тако. Само га морате распоредити у слободно време.
Постоји много брзих и забавних начина да останете повезани са својим партнером и појачајте интимност између вас двоје.
- Можете остати будни до касно или се пробудити раније како бисте провели интимно време заједно. Борите се са сном за малу забаву.
- Будите креативни- можда ће бити тренутака када морате да уђете брже док су ваша деца још будна све док су на сигурном и заузета. Немојте се стидети и осећати као да сте ужасан родитељ. Ако морате да убаците 10-минутни брзи кухињски сто у кухињу док бебе дремају, свакако то учините!
- Када сте одсутни или само у различитим просторијама, можете да шаљете поруке једни другима. Можете бити досадни и слати редован текст „волим те“, или се можете препустити непослушном сексингу. Такође, немојте се стидети нити се бојати тражити секс. Можете изабрати да оставите наговештаје да то желите.
- Можете изабрати да одете у кревет у спаваћици без гаћица. Вашем партнеру ће се свидети изненађење што вам се трља о ноге, приметивши шта сте заборавили да обучете.
- Задиркујте партнера- Само зато што сте у браку или сте неко време заједно, то не значи да се морате престати играти мачке и миша. Задиркујте партнера током дана насумичним љубљењем у врат или трљањем му рамена.
- Дајте свом партнеру масажу - Сви воле добро трљање. Помоћи ће им да се опусте и уштеде енергију за забавни део интимности. Такође, не мора увек бити речи о сексу приликом започињања интимности. Постоје начини да останете повезани са својим партнером без секса.
- Једноставно се држите за руке и гледајте се у очи.
- Одржите добар разговор
- Нежно се додирујте на местима која се често занемарују.
- Претварајте се да сте нови пар и да се шминкате.
- Опет, друштвене игре за одрасле савршене су за играње парова када покушавају да успоставе везу. Помаже вам да се заједно забавите и ослободите стреса.
3. Будите љубазни према партнеру
Разговарате ли са партнером грубљим тоном од блокаде коронавируса? Можда одлазите лошије него раније и нисте тога свесни.
Одвојите време да будете љубазни према свом партнеру. Ево неколико начина:
- Дајте им више приватности и времена за самоћу.
- Ако постоје одређени задаци које стално раде, покушајте то понекад учинити уместо њих. Као што је кување, чишћење или чак шетање паса.
- Слушајте их док разговарају са вама.
- Покушајте да их не ударите кад сте већ узнемирени.
- Покажите наклоност. Створите језик љубави између вас двоје. Пољубите их у образ, протрљајте му рамена или га једноставно загрлите.
- Научите да се не слажете на прави начин.
- Обратите пажњу на њихове снове и подржите их.
4. Вежбајте заједно
Да ли сте икада покушали да вежбате са својим партнером? Ово је један од најбољих начина да останете повезани са својим партнером.
Неки од њих су следећи.
- Заједно ублажавамо стрес
- Проведите квалитетно време заједно
- Побољшање општег благостања
- Имати пријатеља за мотивацију
Ево неколико идеја за вежбање парова.
- Идите у дугу шетњу или трчите у парку (звучи сирасто, али боље је него бити у кући)
- Пробајте јогу за парове
- Бавите се спортом- кошарка је одлична за парове да се играју заједно!
- Креирајте активну ноћ за изласке.
Погледајте овај видео да бисте се инспирисали неким занимљивим рутинским идејама за вежбање пара:
5. Вредни само време
Наравно, превише времена проведено заједно може имати лошу страну.
Ово је тренутак да нагласите само своје време. Нађите времена да радите оно што вам прија и допустите свом партнеру да нађе времена и за себе.
Ово ће омогућити обојици да се недостајете. Чак и ако сте обоје у истом домаћинству 24 сата дневно, то је и даље могуће.
На крају дана...
То што сте заглављени код куће са својим партнером током изолације због коронавируса не мора бити узнемирујуће искуство. Можете остати повезани са својим партнером и добро се забавити ако на то гледате позитивно.
Ово је одлично време за вас и вашег партнера да се одморите од свог иначе ужурбаног живота и уживате у међусобном дружењу. Зато искористите ову јединствену прилику да останете повезани са својим партнером!