Садржај
Свака веза захтева посао, чак и они најздравији, па како да знамо да ли су наши проблеми само нормална фаза или знак токсичне везе?
Количина посла који треба да уложимо да би успео варира од односа до односа. Али једно је сигурно; након неког времена, требало би да се исплати.
Ако покушате да успете, моћи ћете да уживате у сунцу након олује и изађете с ње јачи него икад.
Али ако није, и ако се ради о сталној борби са кратким приликама среће, требало би да се запитате да ли је вредно тога или не.
Психологија токсичне везе није увек очигледна, па чак и ако јесте, многи од нас не препознају особине токсичне везе.
Дакле, која је психологија иза токсичних односа? Може ли се поправити токсична веза? А ако се то не може поправити, како онда напустити токсичну везу?
Чланак истиче карактеристике токсичних односа, зашто се упуштамо у такве односе и како их избећи.
Такође погледајте: 7 раних знакова токсичне везе
Ево неких аспеката токсичних односа који ће вам помоћи да их лакше разумете и препознате.
Шта је токсичан однос?
А. отровни брак или веза је онај у којем постоји понављајући, међусобно деструктивни, нездрави образац који наноси више штете него користи за обе особе.
То може укључивати посесивност, љубомору, доминацију, манипулацију, чак и злостављање или комбинацију ових токсичних понашања.
Партнери обично осећају потребу да буду једно с другим без обзира на све, и нису довољно обзирни да схвате утицај свог понашања на другу особу.
Они само толико желе да се држе своје везе, само ради тога што су заједно. Занемарује се квалитет њиховог заједничког времена.
Обично бркају љубав према емоционалној глади и осећају се као да је њихов супруг њихово власништво, тако да имају контролу над њима.
Зашто се упуштамо у такве односе
Иако знамо ефекте токсичних односа попут импликација на ментално здравље, губитка самопоуздања, стреса и анксиозности, сви смо се бавили барем једним од њих. Али зашто?
Укључивање у токсичну везу има три могућа разлога.
Прво, потискујемо своје мисли и емоције јер из неког разлога мислимо да нам је потребна та особа или да морамо бити с њом. Можда је то због деце или зато што претпостављамо да не заслужујемо боље од тога.
Друго, можда би требало да радимо на сопственим непожељним карактеристикама. Можда се плашимо да будемо сами. Или нас партнер можда манипулише.
Ако смо пасивни, лако ћемо изманипулирати некога ко воли да издаје наређења и воли контролу.
Ако нас лако води кривица, и ако наш партнер то зна, лако нас може преварити да помислимо да смо учинили нешто погрешно.
Трећи могући разлог је тај што сви имамо нека нерешена питања из детињства, па можда само несвесно понављамо неке нездраве обрасце уместо да се бавимо њима.
Неки људи се упуштају у везе јер желе да пронађу некога ко је директно супротан њиховом оцу, брату или бившем партнеру.
Дакле, само прелазе из једне нездраве крајности у другу, мислећи да ће то бити права опција.
Како избећи токсичну везу
Када се борите у вези са неким, морате се запитати одакле ти проблеми.
Да ли заиста желите да будете са овом особом? Да ли сте са њима због њихових позитивних особина или зато што је боље него бити сам?
Покушајте да идентификујете своје одбрамбене механизме, страхове и мане, како бисте били свеснији себе и, према томе, свесни разлога зашто вас неко привлачи.
Да ли је ваш партнер неко с ким сте поносни јер је неко поштован, вредан дивљења, поштен и брижан? Ако јесте, вреди још радити.
Покушајте да пронађете разлог зашто сте и даље са својим партнером и преузмите контролу над својим одлукама.
Дакле, кључ је да анализирате себе, свог партнера и своју везу. И, најважнији део је да будете искрени према себи.
Ако се некако и даље нађете у вези која додаје токсичност у ваш живот, можда бисте могли покушати напустити отровну везу и наставити даље.