Садржај
- Покушајте другачије да сагледате ситуацију вашег тинејџера
- Потражите стручну помоћ
- Предузимање радњи за вашег проблематичног тинејџера
- Разговарајте са својим тинејџерима о властитим борбама
- Не заборавите да се бринете о себи
- Укључите их у хобије
- Тинејџер зависник
Родитељство проблематичног тинејџера може бити тешко.
Понекад је родитељ у искушењу да окрене на другу страну када има посла са тинејџером који има проблема. Ово је посебно тачно када проблеми тинејџера постану озбиљнији. Међутим, у овим тешким временима неопходно је одржавати јаку везу и комуникацијски систем са својим тинејџером.
Родитељи треба да помогну тинејџерима. Морају се потрудити да однос родитеља и детета остане нетакнут што је више могуће. Требали бисте знати да ваш однос са проблематичним тинејџером можда није савршен. Међутим, показивање сину или кћери да их волите и бринете о њима може им помоћи да скрену са пута ка побољшању.
Покушајте другачије да сагледате ситуацију вашег тинејџера
Један од начина да другачије гледате на ситуацију вашег тинејџера је употреба технике која се назива преобликовање.
Ово је метода коју користе терапеути да на другачији начин сагледају ситуацију или понашање тинејџера. Ова техника вам може помоћи да промените своју перспективу и дати вам увид у покретаче који стварају обрасце понашања вашег тинејџера.
Често родитељи и тинејџери могу повратити потпуно нови аспект проблема када сагледају ситуацију на потпуно нов начин. Добра вест је да када родитељи са новом свешћу размишљају о ситуацији, тинејџери обично немају избора него да се понашају позитивније.
Потражите стручну помоћ
Многим проблематичним тинејџерима потребна је стручна помоћ.
Помоћ ће им помоћи у идентификацији и утврђивању узрока њихових проблема и проналажењу начина да се с њима носе. Боље је потражити стручну помоћ када ваш тинејџер почне да глуми него чекати да се његови проблеми погоршају.
Међутим, неки родитељи имају потешкоћа у предузимању овог првог корака. Осећају да је тражење помоћи знак слабости. Међутим, то није тачно. Само запамтите да помажете свом детету тако што ћете добити помоћ стручњака за ментално здравље.
Добијање стручне помоћи има одређене предности, јер ови људи имају искуства у помагању проблематичним тинејџерима. Они су специјализовани за утврђивање које ће врсте клиничких интервенција бити најефикасније за вашег тинејџера.
Професионалци ће подржати вас, вашу породицу и тинејџере у тешким временима са којима се сви тренутно суочавате.
Предузимање радњи за вашег проблематичног тинејџера
Као родитељ проблематичног тинејџера, вероватно сте испуњени страхом.
Међутим, требало би да знате да се многи родитељи који имају проблематичног тинејџера осећају исто. Многи родитељи се питају шта ће учинити ако се ситуација погорша. Питају се шта ако дете доведе себе или друге људе у опасност. Осећају да ће се криза у једном тренутку догодити. То је могуће јер није неуобичајено да понашање проблематичног тинејџера прерасте у кризу.
То је зато што тинејџери често имају проблема са сналажењем у стресним ситуацијама. Међутим, предузимање правих корака да бисте унапред разумели како се носити са овим потенцијално опасним тренуцима може вам знатно олакшати живот и живот тинејџера.
Разговарајте са својим тинејџерима о властитим борбама
Многи стручњаци сугеришу да родитељи разговарају са својим тинејџерима о борбама које су имали током адолесценције и тинејџерских година. Ово вам може помоћи да се повежете са својим тинејџерима и може им помоћи да се осећају нормално.
Међутим, запамтите да током свог разговора не критикујте и не упоређујте, већ само делите. На пример, не би требало да кажете: „Вама је то много лакше него мени. Моји родитељи су били много строжији према мени него ја према вама. "
Уместо тога, требало би да кажете: „Сећам се колико је тешко разговарати са родитељима о полицијском часу. И око тога се нисмо сложили. "
Не заборавите да се бринете о себи
Ако се осећате преоптерећено или под стресом, нећете моћи да помогнете тинејџеру.
Од суштинске је важности да се побринете за себе, чак и ако то значи да ћете за себе затражити помоћ стручњака. Чињеница је да што се боље осећате, више ћете моћи да помогнете свом тинејџеру да се носи са својом ситуацијом. Зато не заборавите, увек се чувајте психички и физички на овај начин како бисте ефикасно помогли свом детету.
Укључите их у хобије
Још један добар начин да помогнете својим проблематичним тинејџерима је укључивање у хобије попут спорта, фотографије, сликања, мачевања или других врста активности.
Ово ће омогућити вашем тинејџеру да се осећа мање под стресом и омогућити му да своју енергију уложи у нешто позитивно.
Тинејџер зависник
Да ли имате тинејџера који је зависан од дрога или алкохола?
Ово може бити једна од најтежих ствари као родитељ. Ако је тако, иако се можете забринути, на располагању су стационарни центри за одвикавање од дрога који ће помоћи вама и њима да пребродите ово тешко раздобље. Можете их позвати да похађају амбулантну рехабилитацију лекова или стационарни програм лечења лекова.
Ово су само неки од савета које можете користити за родитељство проблематичног тинејџера. Почните да помажете свом детету већ данас.